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過去のトピックス(2011年9月)

  • 院長コラム25 「いつからでも始められる乾燥対策」

    9月というと秋という印象が強いのですが、まだまだ暑いですね。今日は涼しくなる気配は全くありません。

    とはいっても、着実に乾燥した空気は近づいて来ていますよ。何となく、眼のまわりや頬っぺたが、薄くなったような気がしていませんか。髪の毛がまとまりにくいとか、眼が乾くとか、からだがあちこち痒いなどありませんか。

    この時期から乾燥を自覚している方は、冬に向けて、どんどん乾燥が進みますから、気づいた日から対策を始めましょう。

    なにはともあれ絶対に洗い過ぎないでくださいね。30歳を過ぎる頃から皮脂は激減します。皮膚の表面を守っている皮脂が減ってくると、外側からの刺激も受けやすくなります。

    自分の皮脂を減らさないためには、石けんの使い方に気を使ってみましょう。汗の多い脇の下や足に軽く使うくらいにして、タオルは使わずに皮膚の上を、手を滑らせてそっと流すように洗います。 泡だてたタオルでゴシゴシはいけません。

    お湯は寒い冬でも40℃まで。
    長湯はしない。
    皮膚を守るためには大切なことです。

    そして入浴後は、かゆくなくても必ず保湿をします。乳液でも、ボディークリームでも好きなものでよいので、全身を保護します。まだ水分を拭き取りきれていない状態で保湿剤を塗りましょう。

    高齢者のほとんどは、冬になると乾燥肌になり、約半数がかゆみを訴えるという記録もあります。

    皮膚は、大事な”心”を入れている"からだ"を包んでいます。皮膚を守るためには、外側からも保護することを忘れずにいきましょう。

    私のクリニック目白 院長 平田雅子

  • 『肌がみるみる綺麗になる!大人の「スキンケア」新法則』 6月28日発売

    先月に引き続き、今月も院長の新刊が発売されます。


    ・書 名 : 肌がみるみる綺麗になる!大人 の「スキンケア」新法則
    ・著 者 : 平田雅子
    ・発 行 : 三笠書房 王様文庫
    ・発売日: 2011年6月28日
    ・定 価 : 600円(税込み)


    この本の読みどころ: 肌に自信が持てれば、人生が楽しくなる!

    ☆肌であなたの印象はガラリと変わる!
    ☆《美肌プログラム》で肌本来の力を取り戻す!
    ☆皮膚科の現場から見た《最新スキンケア》

    ☆知っていますか?スキンケアの常識・非常識
    ☆すぐ試せる!肌の悩み別・トラブル別解消法


  • 『水だけ洗顔で、一生美肌!』5月25日発売

    院長コラム20でご案内いたしました、院長の著書が本日発売になりましたので、改めてご案内させていただきます。

    ・書 名 : 『水だけ洗顔で、一生美肌!』
    ・著 者 : 平田雅子
    ・発 行 : 小学館
    ・発売日: 5月25日
    ・定 価 : 1,260円(税込み)

    詳しくは、小学館のサイト
    目次情報、試し読みページなども公開されています。 PRの動画もアップされました(いきなり音がでるかもしれません)。

    小学館おやこページ「だっこ」で「今月の一冊」としてご紹介いただいています。お子様にも一生美肌を!


    ↑ 画像をクリック。詳細サイトへ。
    クリニックでも販売しております。

    内容紹介:
    とにかくみんな洗いすぎ!それに、肌はあたためると老けるんです。 毎朝毎晩お湯で洗ったり、たっぷりの泡でごしごし洗顔していると、肌は確実に老化します。では、どうしたら…? 目からウロコのスキンケアの真実と、一生美肌でいるための平田式【水だけ洗顔】美容法は、この本に。

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