「お大事になさってください」というご挨拶が、「良いお年をお迎えください」に変わる季節が、今年もやってきました。
2週間後は、大晦日です。あっという間に1年が過ぎますね。早い早い。
皆さま今年はどんな1年でしたか。年末年始、大事に過ごしてくださいね。
おそらく仕事人の方たちは、今最後の頑張りをしていることと思います。
あとちょっとでお休みに入るからと、無理をしているかもしれません。無理をしなくてはならない、時期や年代があります。
今までの習慣で、できてしまうかもしれませんが、どうかペースをくずさないようお願いします。
忙しさを乗り切る時の大事なことを、1つだけお伝えします。
頑張るために、無理にたくさん食べたり、栄養を摂ろうとして、油の多いものをがっつり食べたりしないこと。
身体が疲れているときは、消化器も疲れていますよ。消化の良い温かいものを、よく噛んでゆっくり召し上がれ。
年内の診療は、27日（月）までになります。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
