コロナ禍でしばらく健診&検診を受けていなくて、久しぶりに検査に行ったら、病気が見つかりましたという方が続きました。
病気を引き起こしている原因は、自分が気づいていないだけで必ずあります。
自分にとってのよくない習慣が、一体何なのかを気付かずに、生活していることがほとんどですから、一度確認できるとよいと思います。
多くの職場で、毎年健康診断があります。あまり疑問をもたずに受けていらっしゃるかもしれませんが、検査の内容を把握しましょう。
年齢、遺伝、過去にかかった病気などで、必要な検査はそれぞれ違います。言われるままではなく、主体的になって自分の健康を見つめましょう。
また、健診を受けたあと、結果について考えるということも大事です。数値が基準値だから安心ではなく、どう安心なのかを知りましょう。
比較的後回しにされやすい、歯、眼もメンテナンスが大事です。積極的にチェックしましょう。
「私のクリニック目白」では、遅延型食物アレルギー検査、腸内フローラ検査、微細ガン検診などの自費メニューもあります。
どこも悪くないことを確かめることが、健康と綺麗の第一歩です。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
