エムセラを導入してから、フェムゾーンの悩みを、かなり相談されるようになりました。実は悩みで溢れていました。
出産後の若いお母さんも、お子さんの運動会で走ったら、じわっときてびっくりしましたとか、一緒に縄跳びができないとか、おっきなくしゃみで尿漏れがあって、愕然としたとか。
よく起こることですが、放っておかないで、骨盤底筋を鍛えようね。早くとりかかれば、早く改善するので、諦めないことです。
またアスリートの方たちは、飛んだり跳ねたりするので、気になって練習中はナプキンを当てることもあるそうです。
いつも運動をしている方たちでも、骨盤底筋を鍛えるのは大変ですから、素人はなおさらです。
今現在、症状がない方も、予防として鍛えておくとよいと思います。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
