今日は雲一つない本当に遠くまでよく晴れた一日でした。暑すぎず風もさわやかな、初夏の一日でした。
いつも日中はクリニックの中にいて、日に当たることがあまりない私ですが、午前中から電車に乗って出かけていました。歩道も電車の中もホームも、初夏の光がいっぱいです。しっかり日焼け止めクリームを塗っている私でも危険を感じるくらいまぶしい。
目も傷むなあと思いながら、周りを見渡すと半袖、素足の方がいっぱいです。人の背中でも気になります。透明人間になれるのなら、近くに行って“日焼け止めクリーム塗ってくださいね。”と声をかけたいくらいです。
最近は保湿も兼ねた塗りやすい日焼け止めクリームがたくさん出ていますから、日中もお化粧の上からセッセと塗ってくださいね。SPFが50あっても実際には3時間くらいしか保ちません。
先日テレビ局で実験していただきましたが、普通に生活をしていると、朝しっかり日焼け止めクリームを塗って安心していても、お昼前にはほとんど落ちてしまいます。
バッグに1本日焼け止めクリームを携帯し、3時間おきにそっと皮膚に置くように重ねて塗ってくださいね。目の下の皮膚の薄い部分だけでも塗ってください。約束ですよ。
シミやこじわを増やさないための鉄則です。
陽射しがいよいよ強くなって来ましたので、緊急のお知らせでした。
私のクリニック目白
院長 平田雅子
