顔やからだが痒くなると、新しい美容液を足したり、誰かがいいよ、というクリームを買ったりと、とかく人は足し算をしやすいですが、実は何か止めてみるとか、スキップするのも得策だったりします。
この季節、乾燥が異常に強く、その影響で眼の周りや頬っぺたが、かさかさ赤く痒くなっている方が増えています。そんなとき、美容液を買い足すとか、クリームをもう一つ加えたりするよりも、石鹸を止めてみる、お湯ではなく水で流すなど、現状よりマイナスしてみるのも大事です。
持っているものを今一度、見直してみるのもよいかもしれません。化粧水と乳液を塗っているのなら、乳液を二度塗りする。化粧水がしみるなら、乳液から始めてみるのもいいのです。
Aの次はB、Bの次はCと決まりごとを作らずに、柔軟に考えてみましょう。BからA、AからCでもいいのです。
自分の当たり前を１度見直してみることも、時には必要ですね。
私のクリニック目白
院長 平田雅子
