関東ではお盆過ぎにものすごく暑くなり、もう一度夏休みがほしいくらいでしたが、８月末からはストンと涼しくなりました。
今夏のように急な温度差が起きると、皮膚は一気に強い乾燥を引き起こします。手指のささくれや踵（かかと）のかさかさが急に目立ってきている方が増えています。
これは皮膚表面から乾燥が始まってきている証拠です。表側が乾燥しているということは、からだの中もかなり乾いているというサインです。
今月は暖房も入り始めます。秋の乾燥とともに暖房で更に乾燥します。
乾燥が続くと、シミもシワも目立ちやすくなりますから、ガッチリ保湿をしていきましょう。冬用の化粧品を揃えなくても、今使っている乳液やクリームの重ねぬりで大丈夫。こすらずにそっと置くように塗ってください。
２週間頑張っても変わらなければ、皮膚科を受診してくださいね。
私のクリニック目白
院長 平田雅子
