先週はいきなり冬が来たかと思う寒さでしたが、体調をくずされてはいませんか。 寒さとともに、冬は乾燥が気になりますね。 手もガサガサささくれだってくる季節です。 乾燥や使いすぎによる手荒れを手湿疹とか主婦湿疹と呼びます。 手を使っているのにいたわってあげないと、痒くて痛くてひび割れたりします。
同じくらい手を使っているのに、夏は大丈夫という方が多いのですが、夏は汗や湿度が高いことでマスクされています。冬本番前に少しでも手の保護をしておきましょう。手湿疹の手当ては、
①お湯を使わない
②洗浄力の強い石けんを使わない
③水仕事は手袋で
とにかく手を守りましょう。手荒れはとにかく保湿。1時間に1回でもハンドクリームを塗ることですよ。
若いとき、私の手も11月頃になると、カサカサして春まで痛い思いをしていました。『ガサガサしてると痛いから手つなげないよ。』と言われて悲しかったこともありました。 あなたはそんな事言われないように今日からしっかり保湿をね。それから栄養不足も影響するわ。体調も整えてね。
私のクリニック目白
院長 平田雅子
