シミは、軽い日焼けの積み重ねや、こすったり掻いたりが続くことでできます。
そして乾燥が続いていくうちに、浅い乾燥ジワは、本物の深いシワになります。
自分の身体にとって不都合なことが、積み重ねているうちに、ものすごく大きな悩み事になってしまいます。
逆に皮膚を守る方法としても、毎日の保湿の積み重ねが、なめらかな皮膚を作り、毎日の日焼けを防ぐ行動が、シミの予防になります。
世の中、すべて小さな積み重ねが、大きなことに結びつきます。
頑張って何かをするというよりは、毎日の習慣として、洗いすぎない、保湿をする、日焼けを防ぐ、ちょっとした気遣いが、強い皮膚を作ります。続けてみてください。
異常な暑さのあと、急に涼しくなり、また暑さがぶり返し、皮膚にとっては、バリアの落ちやすい気象状況ですが、どんな環境にいても、毎日のよい習慣を崩すことなく続けましょう。
アトピー性皮膚炎や、ニキビも同じです。毎日の地味なケアが良い状態を保ちます。
もし、どうにもならないくらい、辛くなったらご相談ください。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
