皮膚科
2022.05.12
梅雨入りが早まりそうなお天気が続いています。
朝晩は肌寒かったりで、皮膚へのダメージも大きいと思われます。
日中晴れると、陽射しもかなり強くなっていますから、どうか油断せずにケアをしてください。
繰り返しお伝えしていますが、丈夫で美しい皮膚を維持するためには、外側からは保湿とUVケアを。
内側からは腸内環境の安定を。
食べすぎない。飲みすぎない。冷たいものを避ける。よく噛んでゆっくり食べる。夜遅くに食べないなど、子供の時から言われてきたことばかりですが、今一度見直しましょう。
老化を加速させているのは、実は日々の習慣かもしれませんよ。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
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