私のクリニック目白ではこの夏、蕁麻疹、帯状疱疹、口唇ヘルペスの患者さんが多かったです。
おそらく、この異常な暑さで体調が落ち、抵抗力も落ちてのことだと思います。
今夏の暑さに疲れて弱った方が、たくさんいらっしゃいました。今も減ってはいない気がします。
秋に向けて立て直すのに、どうしたらよいでしょう。
まずは食事です。食べ過ぎない、飲み過ぎない。よく噛んで。冷たいものを摂らない。体力をつけようとして、焼肉や豚カツばかり摂ってはダメです。お素麺や冷やし中華も控えましょう。
お風呂上がりの美味しい一杯の冷たいビールより、秋からの体調良好を選びませんか。
疲れているという自覚がほとんど無くても、蕁麻疹やヘルペスに悩んでいる方は、身体のどこかが弱っているサインですから、無理しないでくださいね。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
