毎日暑すぎているせいで、皮膚も驚くほどいろんな反応をおこしています。
虫刺されや汗疹は、皮膚温が上がっていることで、非常に赤くなったり、痒くなっている感があります。
また、熱中症予防のためにも、エアコンを切らずにお過ごしくださいというアラートもあり、部屋の温度を上げないように、クーラーを一定の温度に保っているお宅が多いと思います。
そのことで、皮膚は思いの外、乾燥を強いられています。
寝ている間にも、皮膚も喉もじわじわ乾燥します。なので、夜眠る前の保湿はガッチリしてください。
保湿のために布のマスクをして寝るのは、暑くて辛くなるのであまりお薦めはしていませんが、寝る前にお水を一口むとか、夜中に目が覚めたら保湿クリームを塗るなど、思いつくことはしてみてください。
乾燥で口周りは、法令線等がくっきりしてくる可能性があります。日中のちょこちょことした保湿も忘れずに行いましょう。
9月も暑いという予報が出ていますが、通常秋風が吹く頃には乾燥を訴える方が多くなります。今年はいつもの秋よりも、そういう方が多くなりそうな予感がします。
どうかこのコラムにたどり着いた方だけでも、乾燥のない秋を迎えてほしいです。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
