誰かのせいにしたり、何かのせいにすると、何となく気が済む時ってありますよね。
シミやシワも、歳のせいにしたり、暑すぎた夏のせいにしていませんか。
意外と手入れ不足や、ケアの仕方が合っていないことが原因で、シミもシワも目立ってくることがあります。
乾燥の冬はもちろん、夏も、暑くても、大汗をかいても、保湿不足にならないように塗ります。今夏あまり保湿できなかった方は、今から保湿の習慣をつけましょう。
また、紫外線は徹底的に防ぐようにしましょう。
優れた化粧品や、外用薬や、美容治療で、皮膚の悩みが改善したとしても、そのあと大事にしていないと、元に戻るのが早くなります。
美容の効果を最大限に出すために、日頃のケアを丁寧にしましょう。
保湿をするとよいことの確認です。
- 皮膚のバリアが上がって、外界から身体を守れる。
- 皮膚が動きやすくなって、運動のパフォーマンスが上がる。
- 全身を触ることになるので、変化に気づける。
保湿と紫外線対策、何度も重ねてお伝えしています。それを思い出して何度も重ねて塗ってくださいね。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
