秋の夜長、穏やかに過ごしていますか。15年位前から、私の家にはTVがありません。なので、うちは静かです。
以前、NHKの方に、マンションに住んでいてTVがないはずがない、と言われたことがありましたが、無いのです。
先輩にも、TVなくて寂しくないのって言われたことがあります。その先輩は、TVを見ながら、うとうとするのが気持ちよくて好きらしく、それはそれでいいと思うのですが、寂しくないのでTVは無いのです。
TVがあった頃は、BGMのように、見ていなくてもずっと点いていました。事件があると、見るのは辛いし、災害があると、ずっとどのチャンネルでも同じように繰り返していますし、元気が出なくなります。
映像が重くて心に残ってしまったり、目に入るものって結構刺激になるので、いろんな映像を見たり、繰り返して激しいものを見るのは、避けたいなぁと思います。特に繊細な方は気をつけましょう。
時々は、長い時間テレビを消して、静かに過ごしたり、家族と話したりするのも大事かなと思いますが。自分の時間大切に。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
