先週は、陽気のせいなのか、ちょっと元気がなく沈んだ患者さんが多い1週間でした。
話を聞いていると、多くの場合は人間関係の悩みです。
実際にその職場を見たことがないので、どんなふうに患者さんが立ち回っているのかわからないのですが、人と比べないことが大事かなと思います。
あまりに辛い時には、そこから逃れるというのも1つの策です。そのままで体調を崩してしまうよりは、ずっといいのではないでしょうか。
もう一つは戦う。戦う相手は上司か、同僚か、自分の心なのかは分かりませんが、頑張れるならいく。
後は気にもとめないで、うまく同調する自分になる。
仕事関係、家族、特にパートナーや親子間のやり取りは、なかなか難しいですが、一度冷静に考えてみましょう。
そうした悩みから、皮膚が荒れたり、髪が薄くなったり、痒みや痛みが強くなることもあります。
自身の特性を知って、対処法を見つけていきましょう。大丈夫、きっとうまくできます。
私のクリニック目白
院長 平田 雅子
